KURZY

BODY BASED COACHING
v tanci a pohybu

Individuální nebo skupinová práce v tanci, ve které se soustředíme přivedení fokusu do těla a jeho propojení s myslí, dechem a s emocemi, kreativní trénink rozvíjení kvalit na fyzických i mentálních úrovních.
Fitness s mnoha přesahy :)

POHYB, DECH A PŘÍBĚH
taneční a pohybová improvizace

Pohybuj se tak, jak jsi ještě nikdy nezkusil. Najdi sílu ve spontaneitě – žádné plány, žádný scénář, jen přítomnost. Objev pohybové vzorce, o kterých jsi ani netušil, že v sobě máš. Zažij totální flow – tanec, který se děje sám.

TĚLO V POHYBU, MYSL V KLIDU
nový kurz taneční improvizace

Nový kurz pro začátečníky a mírně pokročilé.
Tvoje tělo ví víc, než si myslíš. Zapomeň na naučené kroky. Vítej ve světě, kde tvoje tělo citlivě vede. Kde každý okamžik je novým začátkem a každý materiál je vítaný k prozkoumání. Začínáme od 29.4.

TANEC A POHYB PRO TÝMY

Lekce tance a pohybu na klíč pro pracovní týmy a kolektivy.
Lekce na objednávku před každotýdenními pracovními poradami, na začátku pracovního týdne, pro lepší napojení, energetické rozproudění, naladění týmu, well being, duševní hygienu, vyčištění hlavy, aktivizaci či relaxaci, spojení se se sebou a oživení těla i mysli.

WORKSHOP SPOLUBYTÍ:
podpora pro duševní zdraví v době (nejen) klimatické krize

Stejně jako svět nyní potřebuje všechny nové technologie a infrastrukturu, aby se vypořádal se změnou klimatu, potřebuje i lidská mysl novou infrastrukturu pro podporu duševního zdraví a vyrovnávání se s environmentálním distresem v nadcházejících těžkých časech.

TANEC PRO SENIORY
lekce pro skupiny i individuálně

Svou mnohovrstevnastostí a variabilitou, prospívá lidem v různých fázích života, fyzicky i duševně. Citlivě procvičí celý organismus, smysly i kognitivní funkce. Podporuje fyzickou aktivitu, zlepšuje náladu a sociální kontakt.