Zveme na open air site specific taneční a pohybové setkání platformy Pohyb, dech do městské divočiny v sadu u obory Hvězda, které se uskuteční ve čtvrtek 26.9.2024.

Uvolníme těla a mysli směrem k bdělosti a připravenosti, aby mohly jít společně a pohotově do prostoru a do akce. Je to trénink živosti a okamžitého účastnění se přítomné situace tělem i myslí. Je to tvorba choreografie z právě probíhajícího momentu. Tímto přístupem se učíme být flexibilní a tvořit z toho, co je teď, kultivovat dostupnost a pohotovost tělesného instrumentu, vnímat „teď“ a zaujímat novou pozici v přítomnosti, která se neustále mění. Je to hra pasivitou a aktivitou. Žonglování s impulsy. Objímání nudy, kamarádění se strachem, chytaná s radostí. Je to dotýkání se zodpovědnosti za společné dění. Je to rozvoj tvorby ve vztahu se sebou a s druhými lidmi.

POHYB A DECH V MĚSTKÉ DIVOČINĚ:
taneční workshop v Oboře Hvězda.

26.9. 2024 17:30-19:30
Praha - Liboc

Stejně jako svět nyní potřebuje všechny nové technologie a infrastrukturu, aby se vypořádal se změnou klimatu, potřebuje i lidská mysl novou infrastrukturu pro podporu duševního zdraví v nadcházejících těžkých časech.

Setkání poslouží k otevření prostoru pro sdílení tohoto obtížného tématu. Během našeho setkání bychom chtěli nabídnout podporu a budovat odolnost ve skupině účastníků. V případě těchto krizí je třeba odolnost chápat jako schopnost proměnit sebe sama, a tím snížit dopad krize. Pokud bychom pouze odolávali, aniž bychom změnili svůj postoj, byli bychom sebedestruktivní. Setkání je pro všechny, kteří pociťují, jak narušení klimatu, individualizace, nesmyslná nabubřelost společnosti a další krize ovlivňují jejich duševní a fyzický stav.

PREWORKSHOP SPOLUBYTÍ:
podpůrná skupina pro duševní zdraví

9.9. 2024 17:00-19:00
Žižkostel, Praha 3

Na začátku září budu za Pohyb, dech lektorovat taneční a pohybovou improvizaci na prvním ročníku festivalu vědomé autenticity Here & Now 2024 v České republice. Shodou okolností je to kousek od mojí rodné hroudy - v Miletíně .

Hlavním tématem je kultivování bytí v přítomnosti, spojení se sebou a na vytváření hlubšího a bezpečnějšího spojení s ostatními. Jednotlivé aktivity programu akcentují pozornost a všímavost, tělo a dech, zranitelnost, komunikaci, kontakt s emocemi, s naší fyzickou i psychickou částí, hlubší propojení se se sebou a prostor pro autentické já... Víc se dozvíte v samotné události. Jsem moc zvědavá a těším se, co se nám tam společně stane.

Pozvěte ty, pro které by mohl být tento společný týden prospěšný.

HERE & NOW 2024
community festival about mindfulness and authenticity

4.-7.9. 2024 Miletín

Zveme na open air taneční a pohybové setkání platformy Pohyb, dech do městské divočiny pražské přírodní rezervace Prokopského údolí.

Uvolníme těla a mysli směrem k bdělosti a připravenosti, aby mohly jít společně a pohotově do prostoru a do akce. Je to trénink živosti a okamžitého účastnění se přítomné situace tělem i myslí. Je to tvorba choreografie z právě probíhajícího momentu. Tímto přístupem se učíme být flexibilní a tvořit z toho, co je teď, kultivovat dostupnost a pohotovost tělesného instrumentu, vnímat „teď“ a zaujímat novou pozici v přítomnosti, která se neustále mění. Je to hra pasivitou a aktivitou. Žonglování s impulsy. Objímání nudy, kamarádění se strachem, chytaná s radostí. Je to dotýkání se zodpovědnosti za společné dění. Je to rozvoj tvorby ve vztahu se sebou a s druhými lidmi.

POHYB A DECH V MĚSTSKÉ DIVOČINĚ V PROKOPSKÉM ÚDOLÍ:
site specific taneční workshop.

29.8. 2024 Prokopské údolí, Praha - Holyně

Tenhle žižkovský taneční workshop je tréninkový a tématicky zafokusovaný otvírák k pravidelnému kurzu Pohyb, dech a příběh: taneční a pohybová improvizace, který bude i letos ve středy pokračovat v chrámu Komunitního prostoru Smíchov.

Na workshopu nás čeká série cvičení z fyzického divadla, action theatre, new dance, bodywork, práce s dechem a hlasem, somatického přístupu. Otevřeme prostor pro tanec, zkoumání svých možností koordinace, vedení pohybu, proměn dynamiky mezi napětím a uvolněním, změn rychlosti, orientace v prostoru, choreografického generování pohybového materiálu. Prohloubíme, zostříme a zjemníme smyslové vnímání. Díky tomu se budeme moci lépe napojit na sebe i druhé a ponořit se do hlubších vrstev mysli a rozproudit flow.
Příspěvek 300 Kč do 27.8. (rezervace: pohybdech@gmail.com) nebo 350 Kč na místě.

POHYB A DECH V ŽIŽKOSTELE:
site specific taneční workshop.

28.8. 2024 Žižkostel, nám. Barikád 1, Praha 3 - Žižkov

Další ze série letních tanečních open air tanečních a pohybových setkání platformy Pohyb, dech v městské divočině Prahy na bývalém seřazovacím nádraží Vršovice, které se uskuteční ve středu 17.7.2024.

Uvolníme těla a mysli směrem k bdělosti a připravenosti, aby mohly jít společně a pohotově do prostoru a do akce a do tance. Je to trénink živosti a okamžitého účastnění se přítomné situace tělem i myslí. Je to tvorba choreografie z právě probíhajícího momentu. Tímto přístupem se učíme být flexibilní a tvořit z toho, co je teď, kultivovat dostupnost a pohotovost tělesného instrumentu, vnímat „teď“ a zaujímat novou pozici v přítomnosti, která se neustále mění. Je to hra pasivitou a aktivitou. Žonglování s impulsy. Objímání nudy, kamarádění se strachem, chytaná s radostí. Je to dotýkání se zodpovědnosti za společné dění. Je to rozvoj tvorby ve vztahu se sebou a s druhými lidmi.

POHYB A DECH V MĚSTSKÉ DIVOČINĚ NA BÝVALÉM SEŘAZOVACÍM NÁDRAŽÍ VRŠOVICE:
site specific taneční workshop.

17.7. 2024 Prokopské údolí, Praha - Vršovice

Tělo v těle je k tomu, aby se naše fyzická i mentální část propojily. Aby došlo k uvelebení, k usazení a uvolnění se do něj. Pomocí rozličných cvičení se rozehřejeme, oživíme smysly a rozhýbeme celý svůj lidský aparát, propojíme pohyb a dech, uvolníme tělo do tance. Budeme pracovat s aktivní imaginací, s dechem, okysličíme orgány somatickým přístupem, improvizací a dostaneme rytmus do těla.

Vezměte si pohodlné oblečení a pití. Tančíme na boso nebo v ponožkách na taneční podlaze.

TĚLO V TĚLE:
taneční a pohybový workshop na festivalu Soma Lab.

14.6. 2024 10-11.30 Žižkostel, Praha 3 - Žižkov

Workshop je součástí programu jarního víkendu spolku Karavana. Tématem je snění - o sobě, o druhých, o světě, o budoucnosti. Budete mít příležitost zamyslet se nad tím, co je pro nás důležité, kam chceme směřovat. Své sny a touhy budete mít možnost ztvárnit tvůrčím způsobem, vložit do společného tance i sdílet s ostatními.

Uvolníme tělo, mysl a dech od stresu směrem k bdělosti a připravenosti, aby mohly jít společně a pohotově do akce. Jde okamžitého účastnění se přítomnosti celou svou bytostí. Tvoříme choreografii z přítomného okamžiku. Pracujeme s impulsy. Učíme se být zodpovědný ve společné tvorbě a podporovat skupinu/ komunitu. „Čím můžu přispět, aby to, co se děje právě teď, fungovalo lépe.“ Tímto přístupem se učíme být flexibilní a tvořit z toho, co je teď, kultivovat dostupnost a pohotovost tělesného instrumentu, vnímat „teď“ a zaujímat novou pozici v situaci, která se neustále mění.

ÚČASTNĚNÍ SE PŘÍTOMNOSTI:
site specific taneční workshop.

18.5. 2024 klášter v Zásmukách

Zveme na speciální site specific taneční a pohybové setkání Pohyb, dech do plenéru do Komořan, které se uskuteční 7.5. na oddechové loučce na břehu řeky Vltavy.

Necháme tělo rozlít se jako řeku a mysl uchopit tělo jako břehy a dno. Uvolníme se směrem k bdělosti a připravenosti. Vyvětráme se na společné procházce s lehkostí a pohotovostí případné akce. Budeme tvořit choreografii z právě probíhajícího momentu. Budeme společně trénovat flexibilitu a tvotbu z toho, co je teď, kultivovat dostupnost a pohotovost tělesného instrumentu, schopnost vnímat „teď“ a zaujímat novou pozici v neustále proměňující se přítomnosti.

POHYB A DECH NA BŘEHU VLTAVY:
site specific taneční workshop.

7.5. 2024 Oddechová louka, Praha - Komořany

Speciální oslavné taneční a pohybové setkání platformy Pohyb, dech v plenéru na louce v Černošicích, které se uskuteční 30.4. před zapálením filipojakubského ohně.

Uvolníme těla, mysli a dech směrem k bdělosti a připravenosti, aby mohly jít společně a pohotově do akce. Je to trénink živosti a okamžitého účastnění se nynější situace tělem i myslí. Je to tvorba choreografie z právě probíhajícího momentu. Tímto přístupem se učíme být flexibilní a tvořit z toho, co je teď, kultivovat dostupnost a pohotovost tělesného instrumentu, vnímat „teď“ a zaujímat novou pozici v přítomnosti, která se neustále mění.

POHYB, DECH A ČERNOŠICKÁ LOUKA:
slavnostní open air taneční improvizace.

30.4. 2024 Dolnočernošická louka, Praha - Lipence, 252 28